まっしぐらだぜ、ベイビー

リバウンド街道まっしぐらであります。

グラフの傾き(昨年の7月から8月への下降線)通りにいけば、今頃はお腹周りもスッキリだったはず。
ところがどっこい、今じゃユニフォームのズボンのボタンをひとつ外して履いている体たらく。あくまでも、…ナイショですが。

これはもう原因ははっきりしております。
昨年の今頃でしょうか、プチ入院した折、医師から日頃の生活について教育的指導がございました。
それにもとづき、約2ヶ月(グラフの一番低いところ)血の滲むような食事改善の努力を重ね、ご注意を受けた数字(血液検査などで出てくるわけのわからん数字)は改善にいたりました。
しかし、しかし、思ったのですよ。これでいいのかと。
好きでもない葉っぱを山盛り、マヨネーズでもたっぷりかかっていればいいものを、それも体に悪いからとほとんど味も無く(涙)、神棚や仏壇にお供えするようなほんの僅かのご飯。何かといえばカロリーブックを開いて、これで1単位あれで2単位と、妻が鬼に見えました、ハイ。
そんなわけで思ったのですよ。
味気ない食卓でも、多少の酒があれば、少しは楽しめると。
それがいけなかった。
晩酌の量も次第に増え、家で食べない分を外で食べ、結果リバウンド街道まっしぐら。
これじゃいけませんと猛烈に自省しております。
本日只今より、心を入れ替える決心の『準備』に入ります。
極力、夜のお誘いは断る『準備』に入りますので、よろしくお願い申し上げます。